18-24 Mart Yaşlılar Haftası: Büyüklerimize Saygı, Geleceğimize Yatırım
Her yıl 18-24 Mart tarihleri arasında kutlanan Yaşlılar Haftası, toplumun hafızası olan yaşlı bireylerin değerini hatırlamak, sağlıklı ve kaliteli yaşlanmanın önemine dikkat çekmek açısından büyük anlam taşıyor. Türkiye’de yaşlı nüfus oranı her geçen yıl artarken, bu gerçek, yaşlı bireylerin sağlık, bakım ve sosyal yaşam haklarına daha fazla odaklanmamız gerektiğini gösteriyor.
Türkiye’de Yaşlı Nüfusun Güncel Durumu
TÜİK verilerine göre 2024 yılı itibarıyla Türkiye’nin toplam nüfusu 85 milyon 664 bin
944 kişiye ulaştı. Bu nüfusun %10,6’sını oluşturan 9 milyon 112 bin 298 kişi ise 65 yaş ve üzerindeki bireylerden oluşuyor. Yaşlı nüfusun yaş gruplarına göre dağılımı şöyle:
- %63,4’ü 65-74 yaş aralığında,
- %28,5’i 75-84 yaş aralığında,
- %8,1’i ise 85 yaş ve üzerindedir.
Geleceğe Dair Uyarı: Yaşlı Nüfus Katlanarak Artacak
Nüfus projeksiyonları, Türkiye’nin yaşlı nüfusunun önümüzdeki yıllarda ciddi oranda artacağını ortaya koyuyor:
- 2030 yılında %12,9’a,
- 2050 yılında %19,5’e,
- 2075 yılında ise %24,7’ye ulaşması bekleniyor.
Bu artış, sadece bireylerin değil, toplumun tüm kurumlarının da yaşlılara yönelik sağlık, sosyal destek ve bakım hizmetlerine hazırlıklı olmasını gerektiriyor.
Sağlıklı Yaşlanmak Mümkün
Uzmanlar, yaşlılıkta yaşam kalitesini artırmanın yollarını şu şekilde özetliyor:
- Dengeli ve yeterli beslenme,
- Düzenli fiziksel aktivite,
- Sosyal hayata katılım,
- Periyodik sağlık kontrolleri.
Bu unsurlar, sadece bireysel sağlık için değil, aynı zamanda yaşlı bireylerin topluma entegre olarak mutlu ve üretken bir yaşam sürmeleri için de kritik öneme sahip.
