On bir ayın sultanı Ramazan ayında da ağız ve diş sağlığının ihmal edilmemesi gerektiği belirtiliyor.
Siirt Ağız Diş Sağlığı Merkezi hekimlerinden Dt. İsmail Hakkı Göztok bu ayda ağız ve diş bakımının mutlaka yapılması ve oruca temizliği yapılmış bir ağızla başlanmasının daha sağlıklı olacağını söyledi.
Dr. Göztok “Ramazan ayında ağız bakımı saatler düzenlenerek yapılmalı, iftar ve sahurdan sonra olmak üzere 2 kez mutlaka dişler fırçalanmalı ve sahur sonrası diş ipi, dil temizliği ve gargara da yapılarak hijyeni sağlanmış bir ağız florasıyla oruca başlamak uzun süre açlık sebebiyle tükürük akışı azalmış ve bu sebeple asiditesi artmış ağız ortamınızı bakterilere karşı korumanızı sağlayacaktır.
Dehidratasyonu önlemek için iftar ve sahur arası bol bol su içilmesi gerekiyor
Gazlı içecekler ve şeker, glukoz gibi ürünlerle tatlandırılmış yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor
Sigara tüketimini azaltmak mümkünse bırakmak gerekiyor
Kahve, çay, çikolata gibi yiyecek ve içeceklerden diüretik oldukları için mümkün olduğunca uzak durmak gerekiyor
Gece yatarken, ağız içi protez varsa çıkarıp temizleyerek sabah protezi tekrar kullanmak gerekiyor
Oruç tutulurken düşünülenin aksine birçok dental işlem uygulanabilmektedir. Anestezi, dolgu gibi gerekli görülen işlemler ağızda biriken suyun yutulmaması için yeterli özen gösterildiğinde yapılabilmektedir. Ancak yine de hassasiyet gösteren bireylerde mutlaka acil durumların oluşmaması için ramazan öncesinde diş hekimi kontrolüne gidilmesi ve aciliyeti olmayan işlemlerin de ramazan ya da iftar sonrasına ertelenmesi uygun olacaktır. “ dedi.
Sağlığın önemli olduğunu ve korumamız gerektiğini belirten Dr. Tokgöz şöyle dedi “Acil bir durum varlığında ise sağlığınız her zaman önemlidir, gerekli işlemler mutlaka yapılmalı ve hekimin yönlendirmelerine uyulmalıdır.”
