Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgâhlarda yerini alan alıç meyvesi, hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. Uzmanlar, alıcın kalp-damar sağlığını koruyucu, bağışıklık sistemini güçlendirici ve sindirimi destekleyici özellikleriyle öne çıktığını belirtiyor.
Bitkisel tedavi alanında uzun yıllardır kullanılan alıç, yüksek antioksidan içeriği sayesinde damarların esnekliğini artırarak kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı oluyor. Ayrıca tansiyon ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesinde olumlu etkiler gösterdiği ifade ediliyor.
Beslenme uzmanları, alıcın doğal C vitamini ve flavonoid kaynağı olduğunu vurgulayarak, düzenli tüketiminin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, cilt sağlığını desteklediğini ve vücudu toksinlerden arındırdığını söylüyor.
Alıç meyvesi çay, marmelat, sirke veya taze olarak tüketilebiliyor. Ancak uzmanlar, kalp veya tansiyon ilacı kullanan kişilerin alıç ürünlerini tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiği uyarısında bulunuyor.
Doğadan gelen bu şifalı meyve, son yıllarda hem geleneksel tıpta hem de modern beslenme programlarında önemli bir yer edinmiş durumda.
